Universal Tao Germany – DunjaNanda:

Tao der Heilende Liebe

Speziell für Frauen

Wir erfahren mit speziellen Übungen zur Weckung und Stärkung des Ching Chi (Sexuall -Energie) einen uns westlichen Frauen noch weitgehend unbekannten Zugang zu dieser Energie. Ching Qi – die “Innere Kaiserin” – ist die schöpferische, verjüngende Kraft und eine der stärksten Energien, über die der Mensch verfügt.

In diesem Seminar werden die Methoden zur Bewahrung, Steigerung und Transformation des Ching Qi vermittelt. Die Übungen wirken entspannend, harmonisierend und zugleich kräftigend, fördern das sexuelle Erleben, innere Achtsamkeit und die positive Annahme weiblicher Stärken. Sie bringen die Flügel unserer Seele wider zum schwingen.

Frauen, die ihrer “Inneren Kaiserin” Raum geben, sind stark und großzügig, offen und doch geheimnissvoll: sie kennen die inneren Quellen ihrer Kraft, die ihnen Macht und Kraft über sich verleiht.

Am Mittag laben wir uns an einem abgerundeten, geschmacklich ausgeglichenen Mittagesen, zubereitet nach 5 Elementen Küche.

Literatur:

Mantak Chia: Tao der Heilende Liebe

Maitreyi D. Piontek: Das Tao der Frau, Heyne Verlag

Stephen T.Chang: Das Tao der ganzheitlichen Selbstheilung

Stephen T. Chang: Das Tao der Schönheit, Ariston Verlag

C. Li, U.Krautwald: Der Weg der Kaiserin, Scherz Verlag

Kosten: Euro 98,-

Ort:       DunjaNanda Institut Forchheim

in DunjaNanda Institut Forchheim

Diese Yoga Asanas erhöhen die Aufnahme von Lebenskraft – Qi, Prana, Ki  – aktivieren die eigene Lebenskraft, das am unteren Ende der Wirbelsäule sitzt und schickt es zu den Drüsen, die die Hormone produzieren. Die Übungen erhöhen die Biegsamkeit und Elastizität des Körpers und damit auch seine Durchlässigkeit für die Energie, somit aber auch die physische, psychische und geistige Abwährkraft gegen schädliche Einflüsse.

Die Übungen sind aus Hatha Yoga, speziell für diesen Zweck zusammen gestellt und eine natürliche Lösung ohne Nebenwirkungen für die meisten Probleme der Frau in jedem Lebensalter ( Premenstruelle Syndrom wie Unterleibskrämpfe, Periodeschmerzen, Hitzewallungen, Menopause, trockene Haut, Depressive Zustände…)

Die Wirkung und Erfolg ergeben sich aus beständigen und regelmäßigen üben

Literatur:

Gita S. Iyengar, Yoga für die Frau

Mantak Chia, Tao Yoga der heilenden Liebe

Maitreyi D. Piontek, Das Tao der Frau

Zeit:     jeden Mittwoch von 18:30 – 20:00

Ort:     3Klang Studio, Am Schwabachgrund 22, Buckenhof-Erlangen

Kosten: 10-er Karte Euro 150,- Einzel Euro 18.-

Mit Intuitiven Malen

BlueSun Hotel Bonaca im Ort Bol, 10 Gehminuten  zum Feinkiesstrand “Zlatni Rat”

Die Lunge vermittelt uns positive Impulse der Lebensfreude, Mut, Stärke und einen klaren Verstand. Ihre Öffnungen und Verbindungen zur Welt sind Nase und Haut, der Geruchs-, das Bewegungs- und Tastsinn.

Wenn die inneren Organe und hier speziell die Lunge zu wenig Qi-Energie hat, dann äußert sie sich mit Depresson, Traurigkeit, innere Leere, Mangel an Lebensmut, Antriebslosigkeit und Schlafstörungen.

Mit Lungen Qi Gong, Inneren Lächeln, Heilenden Lauten und taoistischen Meditationen und Massage stärken wir uns und die Lunge am besten in Herbst, das ist energetisch ihre beste Zeit.

Zum Schluss bereiten wir uns eine köstliche Mahlzeit nach Fünf Elemente Ernährung.

Zeit: Samstag, den 14.11.2009 von 18:00 bis 21:00

Sonntag, den 15.11.2009 von 10:00 bis 15:30

Ort: Team Reha,  Praxis für Ergotherapie, Memmingen

Beitrag: 98,- Euro

Leitung: DunjaNanda Vode Boesten, Universal Tao Cert. Instructor

Anmeldung: Herr Karl Bleiweiß, Team Reha, Tel: 08331/87678

Literatur: Master Mantak Chia, Tao Yoga, Praktisches Lehrbuch zur Erweckung der heilenden Urkraft

Auf der ganzen Welt gibt es nichts

Weicheres und Schwächeres als das Wasser.

Und doch in der Art, wie es den Harten zusetzt,

kommt nichts ihm gleich.

Es kann durch nichts verändert werden.

Das Schwaches das Starke

und weiches das Harte besiegt,

weiß jedermann auf Erden,

aber niemand vermag danach zu handeln.

LAOTSE

Körper und Atem, Wesen und Energie sind eins.

Wenn sich der Körper nicht bewegt,

kann das Wesen nicht fließen.

Wenn das Wesen nicht fließt, stockt die Energie.

SUN SSU-MO taoistischer Arzt

Die richtige Atmung unterstützt die positive Wirkung der Tai Chi Übungen. Holen wir Luft schnell, kurz oder oberflächlich, fühlen wir uns wahrscheinlich angespannt und hetzen durch die Bewegungen, ohne sich richtig zu konzentrieren. Atmen wir langsam und tief, erkennen wir mit der Zeit, dass unser Geist,  Atem und Körper zur einer Einheit verschmelzen.  Tai Chi wird zu einer Meditation in der Bewegung.
Tempo, tiefe und Rhythmus Ihrer Atmung eröffnen uns einen ständigen Zugang zu unseren Emotionen – nicht nur wenn wir Tai Chi üben. Durch Beobachtung der  Atmung spüren wir ob wir gestresst oder unruhig sind.
Der Schlüssel zu einer entspannten, natürlichen Atmung liegt in uns  selbst und die Methode ist erhöhte Aufmerksamkeit  auf Hier und Jetzt. Die Natürlichkeit, mit der Babys und Kinder atmen ist faszinierend. Der Atem geht aber tief in den Bauch hinein und nicht nur zu  Ihrer Brust .

Die kosmische Energie ist die erste Kraft der Natur und wird auch Himmlische Energie genannt. Sie manifestiert sich in der Energie der Sterne, Planeten und Galaxien. Diese alles erfüllende Kraft nährt die Verstandeskräfte, die Seele, den Geist jedes Einzelwesens und des ganzen Universums. Unsere Organe sind die Essenz der Energie von Sternen und Planeten und bilden auch de Verbindungspunkte zwischen Mikrokosmos und Makrokosmos.

Die Kraft des Universums wird durch die einzigartige Beziehung zwischen Erde und Mond auf unseren Planeten konzentriert. Die vereinten Energien von Erde und Mond bilden eine starke magnetische Kraft, duch die alle stellaren Energien im Universum angezogen werden. Diese Kraft kreist in einer Spirale zu uns hinunter und reichert unseren Körper, den Geist und die Seele mit Energie.

Vielleicht haben wir schwirgkeiten mit der Vorstellung, daß die Sterne und Planeten unser Energiesystem beeinflussen. Trotzdem ist sich jeder der Kraft der Sonne bewußt. Wir wissen alle, würde sie nicht mehr scheinen, wäre das Leben auf der Erde nicht mehr möglich. Ignorieren wir ihre Kraft, so können wir am Ende des Tages einen schlimmen Sonnenbrand davontragen. Die Sonne ist auch ein Stern – der persönliche Stern unseres Planetensystems. Viele Menschen, besonders Frauen, können zwar den Einfluß des Mondes fühlen, der die Gezeiten kontroliert, aber da die anderen Sterne so unermäßlich weit weg liegen, sind sich die meisten nicht der vitalen Energie bewußt, die von dorther zu uns strahlt. Ein großer Teil der taoistischer Wissenschaften und Techniken beschäftigt sich mit der Aufnahme und Kultivierung dieser zusätzlichen Energien.

Die Energie der menschlichen Ebene oder

die Energie der kosmischen Teilchen

Die zweite Kraft in der Natur ist die Energie der menschlichen Ebene oder die Energie der kosmischen Teilchen. Die kosmischen Teilchen sind Bestandteil der im Raum umherschwebenden Urkraft. Die Lichtpartikel sind die kleinsten unter ihnen. Andere Teilchen entstanden durch die Explosion von Sternen, die am Ende ihres Lebenzyklus angekommen waren und nun als sehr feine Partikel durch den Raum schweben. Die starke Anziehungskraft, die von Erde und Mond geschaffen wird, zieht viele dieser Partikel an.  Sie schweben als innerstellare Staub durch die Erdatmosphäre und werden schließlich zur oberster Bodenschicht.

Die Taoisten glaben, das menschliche Muskeln aus diesem kosmischen Staub entsteht. Die Kraft der kosmischen Teilchen erreicht ihre höchste Form, wenn der Mensch diese Energie einatmet, um seine Organe, Drüsen und Sinne zu nähren. Besonders gut gelingt das während der Meditation.